Источник: Clearing The Air EU

• Курильщики, перешедшие на вейпы или нагреваемые табачные изделия, отмечают значительное улучшение физической формы
• Аэробная физическая форма улучшается уже через четыре недели после перехода, а значительные улучшения наблюдаются через 12 недель
• Те, кто продолжает курить, не отмечают улучшения физической формы
• Эксперты утверждают, что переход на вейпы может принести курильщикам большую пользу для здоровья

Новое исследование показало, что курильщики, перешедшие на вейпы или нагреваемые табачные изделия (HTP), могут значительно улучшить свою физическую форму всего за 12 недель.

Исследование, опубликованное в Scientific Reports, отслеживало аэробную физическую форму курильщиков в течение 12 недель. Исследователи изучали «VO₂max», технический термин, обозначающий максимальное количество кислорода, которое организм может использовать во время физических нагрузок, что широко считается ключевым показателем здоровья сердца и легких.

Физическая форма значительно улучшилась за 12 недель

Результаты были поразительными: у курильщиков, полностью перешедших на вейпинг или нагреваемые табачные изделия, показатели VO₂ max значительно выросли. У вейперов уровень физической формы повысился с 38,4 до 41,4 мл/кг/мин в среднем — значительное улучшение всего за 12 недель. Пользователи HTP наблюдали аналогичные улучшения.

Напротив, курильщики, которые продолжали регулярно курить сигареты, не увидели никаких улучшений. Даже те, кто сократил курение, но не перешел полностью, испытали лишь незначительное улучшение физической формы.

В исследовании, проведенном учеными из Университета Катании (Италия), говорится: «Быстрое улучшение VO₂ max может произойти, когда здоровые курильщики переходят на исключительное использование EC (электронных сигарет) или HTP. Эти результаты подтверждают потенциальные кардиореспираторные преимущества отказа от курения и стратегий снижения вреда».

В исследовании были проанализированы данные испытания «CEASEFIRE», в ходе которого оценивались показатели сокращения курения и отказа от курения среди взрослых курильщиков, перешедших с сигарет на вейпы и HTP.

В исследовании участвовала большая группа курильщиков, которые выкуривали 10 или более сигарет в день. Они были разделены на три группы: те, кто продолжал курить, те, кто сократил курение, и те, кто полностью перешел на вейпинг или нагреваемый табак.

Переход на вейпинг может устранить некоторые вредные последствия курения

Как через четыре, так и через двенадцать недель, те, кто полностью перешел на электронные сигареты, продемонстрировали значительное улучшение показателей VO₂ max, что показывает, что даже за короткий период переход на электронные сигареты может начать устранять некоторые последствия курения для функции сердца и легких.

В исследовании говорится: «Этот 12-недельный проспективный когортный анализ показывает значительное и клинически значимое улучшение физической работоспособности среди курильщиков, которых поощряли бросить курить, перейдя на HTP или EC. Улучшения были также отмечены у лиц, которые сократили потребление табачных сигарет.

«Исследование впервые конкретно показывает последовательное улучшение VO₂ max у лиц, отказавшихся от курения и исключительно использующих EC или HTP. Примечательно, что уже через четыре недели наблюдалось значительное увеличение аэробной способности (т. е. максимального потребления кислорода, VO₂ max).

Существенные преимущества для здоровья

Авторы отмечают, что, хотя отказ от всех никотиновых продуктов остается самым здоровым вариантом, переход с курения сигарет на вейпинг или HTP все же может принести существенную пользу для здоровья.

Они заявили: «В заключение, этот пост-хок анализ показывает раннее значительное улучшение физической работоспособности у здоровых курильщиков, которые бросили курить, перейдя на исключительное использование EC или HTP.

Учитывая, что VO₂ max является ключевым показателем физической работоспособности и надежным предиктором сердечно-сосудистой заболеваемости и смертности от всех причин, эти результаты дают ценную информацию о потенциальных преимуществах перехода с табачных сигарет на альтернативные никотиновые продукты, не подвергающиеся сжиганию».

Эти результаты появились на фоне продолжающихся во всем мире дебатов о роли вейпинга в общественном здравоохранении. В то время как некоторые группы, занимающиеся вопросами здравоохранения, предупреждают о рисках, связанных с употреблением вейпинга молодежью, другие утверждают, что вейпинг представляет собой более безопасную альтернативу для взрослых курильщиков, желающих бросить курить, особенно когда другие мето

Отдельное исследование, опубликованное в прошлом месяце, показало, что бывшие курильщики — независимо от того, бросили ли они курить полностью или перешли на вейпы или HTP — сообщают о значительно меньшем количестве респираторных симптомов, чем нынешние курильщики.

Исследование, опубликованное в BMC Public Health, показало, что бывшие курильщики, которые используют вейпы или HTP, сообщают о симптомах в легких, схожих с симптомами у людей, которые никогда не курили. Результаты исследования показывают, что эти альтернативы никотину не ухудшают здоровье дыхательных путей, когда используются в качестве заменителей курения.

---