Источник: UK Prime Ministers Office

By Professor Sanjay Agrawal

Почти все курящие люди, которых я наблюдаю в своих легочных клиниках и отделениях интенсивной терапии, начали курить в раннем подростковом возрасте, а некоторые — уже в 10 лет.  

Они хотели копировать школьных друзей, членов семьи и знаменитостей, которые курили, чтобы «выглядеть круто» и «вписаться в толпу».  

Сигареты было легко достать у друзей, тайком от родных и купить в местных магазинах.  

Попробовав первую сигарету, они обычно начинали кашлять и хрипеть, а затем очень быстро, в течение нескольких дней или недель, становились полностью зависимыми.  

Почти никто из них не знал, насколько сильное привыкание вызывает никотин, содержащийся в табаке, и как трудно будет бросить курить в будущем.

Зависимость у взрослых, начавших курить в подростковом возрасте 
Многие мои пациенты говорят мне, что не могут бросить курить, потому что курят уже очень давно — многие более 60 лет.  

Они жалеют, что не начали курить в подростковом возрасте, и, конечно, хотят, чтобы их внуки никогда не начали.  

Из исследований мы знаем, что если кто-то начинает курить и становится зависимым от табака, особенно в юном возрасте, то бросить очень трудно, и многие люди так и не бросают, несмотря на попытки, поэтому лучше не начинать.

Что происходит с вашим телом, когда вы бросаете курить? 

• Внешний вид лица — бледность и морщины — улучшится через месяц. 
• У тех, кто страдает эректильной дисфункцией, она уменьшится через месяц. 
• У курильщиков, перенесших операцию, улучшается заживление ран, а риск послеоперационных осложнений снижается через два месяца. 
• Люди с легкой и средней степенью ХОБЛ отмечают улучшение общей функции легких через три месяца. 
• Уровень тревоги и депрессии снижается в течение трех-шести месяцев. 
• У беременных курильщиц снижается риск рождения детей с низким весом, а через шесть месяцев уменьшается риск преждевременных родов, самопроизвольных абортов, материнской и перинатальной смертности. 
• В течение одного года на 50 % снижается риск смертельного и несмертельного сердечного приступа у людей старше 35 лет. 
• У тех, кто бросил курить, в течение одного года улучшается чувство вкуса и обоняния. 
• В течение одного года уменьшается количество заболеваний пародонта. 
• Общая удовлетворенность жизнью может повыситься в течение одного года. 

Источник: NCSCT

Почему курение вызывает привыкание? 

Зависимость от табака возникает не сразу, и риск возрастает, если курение начинается рано.  

Никотин, содержащийся в табаке, вызывает выброс химических веществ в мозге, что приводит к чувству награды или удовлетворения.  

Именно это чувство, которого люди жаждут, когда не курят, заставляет их выкурить еще одну сигарету — и еще, и еще, — чтобы снова испытать это чувство «награды» или «удовлетворения».  

В результате они оказываются на крючке. К сожалению, часто на всю жизнь.  

В дополнение к «тяге», когда курящие люди не курят, это может вызывать у них чувство тревоги и дискомфорта, пока они не выкурят еще одну сигарету, чтобы облегчить симптомы абстиненции.  

Зависимость от табака сильна и смертельно опасна, и молодые люди особенно уязвимы перед ней.

Каковы риски для молодых людей? 

В своих больничных клиниках и палатах интенсивной терапии я каждый день вижу, какое разрушительное воздействие курение оказывает на здоровье людей, особенно когда они начинают курить в подростковом возрасте. 

У детей и подростков курение может вызвать инфекции ушей и легких, спровоцировать обострение астмы и повлиять на психическое здоровье.  

Многие из этих проблем могут потребовать посещения больницы и привести к отрыву детей и родителей от школы и работы. 

Когда курящие дети становятся взрослыми, курение может вызвать более десятка видов рака, инфаркты и инсульты, снизить фертильность и привести к серьезным проблемам во время беременности.  

Кроме того, курение влияет на зрение, слух, артрит, хронические болевые синдромы, переломы костей, заживление ран и усугубляет психические расстройства.  

Многие из этих заболеваний смертельно опасны, и все они вызывают страдания и инвалидность.

Почему курение в молодости так опасно? 

В конце концов, мы знаем, что если молодой человек начинает курить, он страдает от болезней больше, чем те, кто никогда не курил, и умирает в среднем на 10 лет раньше. 

Это именно то, что мы видим в больницах, и это полностью предотвратимо, если молодой человек никогда не начнет курить. 

Если вы не начнете курить в подростковом возрасте, вы не будете страдать от смертности и инвалидности, связанных с курением. 

Крупное британское исследование показало, что курящие люди, бросившие курить в возрасте 30, 40, 50 или 60 лет, выиграли, соответственно, 10, 9, 6 и 3 года жизни по сравнению с теми, кто продолжал курить, 

Чем больше лет люди бросили курить, тем меньше вероятность того, что они будут страдать от связанных с курением болезней сердца и легких, инсультов и рака. 

Профессор Санджай Агравал — национальный советник по табачной зависимости в NHS England, специальный советник по табаку Королевского колледжа врачей и консультант по респираторной медицине и медицине интенсивной терапии.  

В течение последних десяти лет профессор Агравал подчеркивал необходимость решения проблемы лечения табачной зависимости и в настоящее время поддерживает программу долгосрочного плана NHS по внедрению услуг по лечению табачной зависимости во всей NHS.